9월 27, 2026
가을 탈모, 계절 탓하지 말고 이유 먼저 체크!
10월쯤부터 샴푸할 때 빠지는 머리카락이 부쩍 많아지면 ‘가을이라 그런가?’ 싶어집니다. 실제로 계절이 바뀌는 시기에 머리 빠짐이 눈에 띄게 늘어날 수
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9월 24, 2026
생리 전 몸무게 증가, 늘어난 숫자보다 먼저 봐야 할 변화
※ 본 포스팅은 2026년 9월 기준 정보입니다. 생리 전 체중계 숫자가 평소보다 올라가 있으면 “며칠 사이 살이 찐 걸까?”부터 걱정되기
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9월 23, 2026
자도자도 피곤한 이유, 하루 중 언제 힘든지가 힌트입니다
8시간 가까이 잤는데도 아침부터 몸이 무겁고, 오후가 되면 다시 방전되는 날이 있습니다. 이럴 때 자도자도 피곤한 이유를 찾다 보면 수면
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9월 23, 2026
건강검진 전날 술, 이미 마셨다면 아침에 이렇게 확인하세요
내일이 건강검진인데 전날 회식이나 저녁약속으로 술을 마셨다면 아침부터 고민될 수 있습니다. “금식 시간은 지켰는데 그냥 검진받아도 될까?” 건강검진 전날 술을
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9월 22, 2026
편의점 다이어트 식단, 닭가슴살 말고 뭘 먹을까?
점심을 편의점에서 해결해야 하는 날, 다이어트 중이라면 닭가슴살과 샐러드부터 떠올리기 쉽습니다. 문제는 며칠만 반복해도 질리기 쉽다는 것. 편의점 다이어트 식단은
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9월 20, 2026
40대 여자 뱃살빼기, 운동보다 먼저 알아야 할 뱃살 원인
먹는 양은 예전과 비슷한데 어느 순간 바지 허리가 답답해지고, 체중은 그대로인데 배만 나온 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 40대 여자 뱃살빼기를
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9월 18, 2026
난소나이검사 비용, 미혼 여성도 최대 13만원 지원
난소나이검사 비용이 부담된다면 확인하세요. 미혼 여성도 조건에 따라 AMH·부인과 초음파 검사비를 최대 13만원까지 지원받을 수 있습니다. 대상과 신청방법을 정리했습니다.
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9월 16, 2026
추석 혈당 올리는 음식, 송편만 조심하면 될까?
추석이 되면 혈당이 걱정돼 밥부터 줄이는 분들이 있습니다. 그런데 밥을 적게 먹었다고 안심하기는 이릅니다. 송편과 잡채, 전, 과일에 식혜까지 한
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9월 09, 2026
독감 예방 접종 무료 대상자 누구? 2026 접종 시기 한눈에
독감 예방접종 시즌이 다가오면 **“나는 무료 대상일까?”, “부모님은 언제부터 맞을 수 있지?”**부터 찾아보게 되죠. 2026–2027절기 독감 예방 접종 무료 대상자는
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